スポーツ医科学研修講座「健康寿命をのばそう!健康増進・筋力維持~生涯、動けるからだをつくろう!~」を開催いたします。
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令和7年2月17日(月)に大野公民館にてスポーツ医科学研修講座「健康寿命をのばそう!健康増進・筋力維持~生涯、動けるからだをつくろう!~」を開催いたします。
「健康寿命」とは要介護や寝たきりなどにならず、日常生活が制限されることなく送れる期間のことを言います。この健康寿命をのばし、住み慣れたまちで長く暮らしていくためには、いまの筋力の現状維持が大切です。
ぜひ、この機会にお話を聞いて、みんなで楽しくやってみませんか?
入場は無料です。お友だちも誘ってぜひお越しください!
詳しいプログラムは下記の画像をクリックするとPDFファイルでご覧いただけます。